筋肉・腱・靭帯って何が違うの？
こんにちは。
よく質問されることがあります。
靭帯って何
腱と靭帯って同じじゃないの
今回はこういった質問が多数あったので
絵と合わせて説明していこうと思います。
まず、筋肉。
筋肉は想像できるかと思いますが
身体の様々な器官を動かす働き
をしています。
例えば、関節。
関節とは
骨と骨のつなぎ目になるところです。
指を曲げたり伸ばしたり
身体を丸めたり起こしたり
運動をするのに欠かせないです。
あと、内臓器。
これは意外かもしれませんが
不随意筋といって
自分の意志で動かせない筋肉です。
心臓もそうですし
胃も小腸も筋肉でできています。
身体のいたるところにあって
色々な働きをしてくれています。
柔軟性も高く
一番伸び縮みできる組織
ともいえるでしょう。
次は、腱。
一番なじみがある代表的な腱は
アキレス腱
ではないでしょうか。
では、腱とはそもそも何なんでしょう。
役割としては
骨と筋肉のつなぎ目
の役割をしています。
なので
骨→腱→筋肉→腱→骨
となっています。
組織としては筋肉ほど伸び縮みをせず
硬い組織になっています。
腱は比較的簡単に触ることができます。
一番触りやすいのがアキレス腱。
あと、手の甲もわかりやすいです。
手を思い切りパーにすると
腱が浮かび上がってきます。
さらに
腱→筋肉→腱
となっているところの変わり目を
筋腱移行部
というのですが
いわゆる
肉離れ
を非常に起こしやすいです。
最後に、靭帯。
靭帯は少し想像しにくいかもしれませんね。
よくスポーツ選手が怪我したときに
前十字靭帯損傷
や
内側側副靭帯断裂
などの名前が出てくることがあります。
あとスポーツ選手に限らず
最も多い靭帯損傷として
足首をひねって捻挫
です。
これはいわゆる
前距腓靭帯損傷
という名前になります。
前置きはこれぐらいに。
では靭帯の働きとは。
靭帯は
骨と骨をつなぎとめておく
ことが仕事です。
なので
骨→靭帯→骨
となっています。
また、靭帯の組織は
腱ととてもよく似た成分で
ほとんど伸び縮みしません。
なので
腱・靭帯
ともに怪我をすると
治すのが少し大変です。
もし怪我をしてしまって、とか
痛いな、とかあるようでしたら
お気軽にご相談ください。
以上、骨にくっつく組織たちでした。
