だってソファーは寝具じゃないから
ソファー否定ではございません
暮らしに潤いをくれる素敵なモノです
さて、こんな時ありませんか？
食後、ソファーでうとうと、、
「ちょっと１０分、、、」この時間めっちゃ幸せですね
「おや、１時間経ってた」
「あれ、なんだか身体がだるい痛い、、、」
「ちゃんと横になってるし、リラックス出来てる気がするけど？
なんでそんなにイケないの？」
となりますよね
理由は
ご想像下さい
まず支えるはずのマット
沈み過ぎる身体
沈むということは身体が歪んだ状態
（体のそれぞれの部位の重さ、凹凸が違うので）
その上沈むと寝返りが打ちにくいので歪み固定状態
枕は
肘をかける為の肘掛け（首肩カチカチ）
もしくは
フカフカ１００％のクッション（沈む歪む）
もしくは
腕（腕の血流終了、安定の無い形、巻き肩状態固定）
この状態の限界は３０分程度かなと思います
ストレッチで回復もある程度は望めますが
でも、されます？寝起きにストレッチ、、、
なかなか難しいのではないでしょうか
ソファーが悪い訳ではありません
「だって私はソファーですもん」
と言われたら納得です
ここまでで、何となくお分かり頂けましたでしょうか？
「寝るなら私にしてください」
とお布団が言ってます
あなたの休息が向上されるよう願っております
どうにもお身体辛い時は、是非ご来院下さい
当院の保育士２人はベビーマッサージ教室、リトミック体操もしております◎楽しいだけじゃない、不安の多い育児の相談事もしやすい人柄☆彡
是非覗いてみて下さい(^^)
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のんちゃんベビーマッサージ教室
みなちゃんリトミック体操教室（朝日ヶ丘交流館など）
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