ぴょんぴょん 出来ます？
いい写真ですよね
爽やかでね
私が撮ったんですけどね
受付山口です
先日リョウ先生に
ご指導頂いた
リズムトレーニング
の様子です
プロのスポーツ選手も
練習やウォーミングアップに取り入れているというもので
一定のリズムに合わせて講師の指定した動きをします
想像して下さい
あんたがったどこさ EXILEアレンジ
分かりやすッ
とりあえず
すげー楽しいですッ
3歳以上から人生の大先輩方まで誰でも効果あります
脳トレにもなるし
難易度もその人に合わせて程よく出来るし
足だけの動きも出来るし
上半身だけでも出来るし
「うちの子、運動苦手そう・・・」
「楽器を習ってるけど、リズム取るの難しい」
「親の健康が心配」
などなど
幅広い
色んな分野に好影響
勢いで私も資格取って
子どもたちと家でやってます
子どもたちが楽しそうなので
それが一番だな
って感じてます
