寝指 内反小趾
あれ？
これ、自分の指と似てるな。痛くないからそのままにしてたけど・・・
という方もいらっしゃるのではないでしょうか
なかなか治らない膝痛、О脚、腰痛、肩こり、果ては食いしばりまで
外反母趾は痛みが出やすい傾向がある為気づかれやすいですが、気づきにくいのが
寝指 内反小趾
足の小指が横になっていたり、内側になっている
爪が小さい
つま先が圧迫される靴を日常的に履いている（特にヒールの高い靴）
方はなりやすいです
よく市販のもので、内側に入っている指を開くアイテムも見かけますが
当院では股関節・ふくらはぎ・足底の柔軟性を高めるアプローチをご案内させて頂きます
勿論足指を治したいのでそこに集中したくなりますが、
歩いている時のつま先が外に向いてしまうことを防ぎたいという点と
偏平足や外反母趾・内反小趾の方は股関節が硬くなりますので
このアプローチから進めて参ります
身体の一番下でバランスを取りながら体重を支える足
日々の蓄積も大きい場所です
気になりましたらご自身の足指ご覧頂いて
一度ご来院のご検討をお願いします
